나이가 들면서 예전보다 방귀가 자주 나오거나 냄새가 심해졌다고 느낀 적 있으신가요? 많은 분들이 이런 변화를 겪으면서도 단순히 음식 때문이겠거니 하고 넘어가곤 합니다. 하지만 방귀는 우리 장 건강의 신호일 수 있고, 나이와도 밀접한 관련이 있습니다.방귀는 소화 과정 중 음식물이 분해되면서 장내 미생물에 의해 생성되는 가스입니다. 이 가스는 대부분 무색무취이지만, 일부 황 화합물이나 휘발성 지방산이 포함되면 냄새가 강해지죠. 방귀가 자주 나오거나 냄새가 심해지는 건 단순히 민망한 일이 아니라, 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 나이가 들수록 방귀가 많아지는 이유장내 유익균 감소 나이가 들면 장내 미생물의 균형이 깨지기 쉽습니다. 특히 유익균의 수가 줄어들고, 유해균이 늘어나면서 소화가 원활하지..
