현대인이라면 누구나 한 번쯤 경험하는 증상이 바로 스트레스성 두통과 소화불량입니다. 업무, 학업, 인간관계 등 다양한 원인으로 인해 스트레스를 받다 보면 몸이 즉각적인 반응을 보이는데, 대표적인 것이 두통과 소화불량입니다. 이 글에서는 스트레스성 두통과 소화불량의 원인, 증상, 해결법을 상세히 정리하여 여러분의 건강 관리에 도움이 되도록 하겠습니다.1. 스트레스성 두통이란?스트레스로 인해 발생하는 두통은 긴장성 두통이라고도 불리며, 보통 머리를 조이는 듯한 통증이 특징입니다.▶ 스트레스성 두통의 주요 원인과도한 정신적 긴장: 업무 스트레스, 시험 준비, 걱정 등으로 인해 근육이 경직됩니다.불규칙한 생활 습관: 수면 부족, 과로, 식사 불규칙 등도 두통을 유발합니다.잘못된 자세: 컴퓨터나 스마트폰을 장시..