자신의 가치를 스스로 평가한다는 것 현대 사회에서는 끊임없이 타인의 평가와 비교 속에서 살아가게 됩니다. SNS와 같은 디지털 환경에서는 남들이 누리고 있는 삶의 모습이 너무 쉽게 눈에 들어오기 때문에 스스로의 가치를 과소평가하거나, 반대로 비현실적으로 높게 생각하는 경우가 많습니다. 그렇다면 자신의 가치를 스스로 평가하는 것이 왜 중요할까요? 또한, 어떻게 하면 올바르게 자신을 평가할 수 있을까요? 이 글에서는 자신을 제대로 이해하고, 자신의 가치를 평가하는 방법에 대해 깊이 탐구해보겠습니다. 자신의 가치를 평가해야 하는 이유건강한 자아 존중감 형성자신의 가치를 인지하면 타인의 인정에 의존하지 않고도 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있습니다. 이는 정신적 건강을 유지하는 데 필수적입니다.목표 설정과 동기..