등과 어깨를 지켜라! 무거운 가방이 몸에 미치는 영향 출퇴근길, 당신의 가방은 어떤 상태인가요? 혹시 ‘혹시 몰라서’ 챙긴 물건들로 인해 무게가 꽤 나가진 않나요? 하루하루 반복되는 출퇴근 속에서 무거운 가방은 우리의 몸에 은근한 부담을 줍니다. 등과 어깨에 무리를 주는 과한 짐은 결국 자세 불균형, 통증, 피로 누적으로 이어지기 마련이죠. 오늘은 꼭 필요한 물건만으로 출퇴근 가방을 ‘가볍게’ 만드는 정리 노하우와 함께, 무거운 가방이 몸에 미치는 영향을 함께 짚어보겠습니다.1. 출퇴근 가방 속 필수 아이템 체크리스트가방이 무거운 이유는 단순합니다. 필요 없는 물건이 들어있기 때문입니다. 출퇴근 시 꼭 필요한 아이템만 정리해보면 다음과 같습니다.지갑 및 교통카드: 모바일 교통카드를 사용한다면 실제 카..
