건강을 위해 약을 복용해야 하지만, 알약을 삼키는 것이 어려운 분들이 많습니다. 목에 걸릴 것 같은 느낌, 구역질 반사, 알약의 크기나 질감 등이 부담스러울 수 있습니다. 하지만 다행히도 이를 극복할 수 있는 다양한 방법과 대체 옵션이 있습니다. 이번 글에서는 알약을 삼키기 어려운 사람들을 위한 효과적인 대체 방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 물과 함께 삼키는 기본 방법알약을 삼키는 가장 기본적인 방법은 충분한 물과 함께 복용하는 것입니다. 하지만 단순히 물을 마시는 것이 아니라 몇 가지 방법을 활용하면 더 쉽게 삼킬 수 있습니다.▶ 정제 약의 경우: 고개를 약간 뒤로 젖힌 후 삼키기정제 형태의 약은 물보다 무거운 경우가 많기 때문에 고개를 살짝 뒤로 젖힌 후 물과 함께 삼키는 것이 효과적입니다.▶ 캡슐..