미세먼지가 기승을 부리는 날에는 알레르기 비염을 가진 사람들에게 특히나 힘든 시간이 됩니다. 코막힘, 재채기, 콧물 등의 증상이 더욱 악화될 수 있기 때문인데요. 오늘은 알레르기 비염 환자가 미세먼지가 많은 날 외부활동 시 유의해야 할 점들을 정리해보겠습니다. 1. 미세먼지 농도 확인 후 활동 계획 세우기미세먼지 농도는 날씨 앱이나 환경부 웹사이트에서 쉽게 확인할 수 있습니다. 미세먼지 농도가 "나쁨" 이상인 날에는 외출을 최소화하고 실내 활동을 권장합니다. 특히, 알레르기 비염 환자는 민감한 호흡기를 보호하기 위해 미세먼지 농도를 꼭 체크해야 합니다. 2. KF94 이상 마스크 착용미세먼지로 인한 비염 증상 악화를 막기 위해서는 KF94 이상 등급의 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 이 마스크는 미세..