겨울철 한파가 몰아칠 때 따뜻한 국 한 그릇이 생각나는 계절입니다. 특히, 구수한 된장국은 몸을 따뜻하게 데워주면서도 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 된장국이 왜 겨울철 필수 건강식품인지, 어떤 효능이 있는지 살펴보겠습니다.된장국이란?된장국은 된장을 풀어 끓인 국으로, 대체로 두부, 감자, 무, 애호박, 양파 등의 채소와 함께 조리됩니다. 한국인의 대표적인 전통 음식 중 하나로, 짠맛과 깊은 감칠맛이 특징입니다. 한 끼 식사로 부담 없으면서도 건강을 챙길 수 있는 음식입니다. 된장국의 효능1. 면역력 강화된장은 발효식품으로 유산균과 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 겨울철 감기나 독감 예방을 위해 된장국을 자주 섭취하면 좋습니다. 2. 체온 유지 및 혈액순환 촉진된장국의 따뜻한..
