환절기나 겨울철이 되면 목감기에 걸리는 사람들이 많아집니다. 목이 따끔거리거나 붓고, 가래가 끼는 증상이 나타나면 생활이 불편해지기 마련인데요. 감기약을 복용하는 것도 방법이지만, 자연 치유법을 활용하면 더 건강하게 회복할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 목감기에 효과적인 따뜻한 음료와 자연 치유법을 총정리해 보았습니다.1. 목감기에 좋은 따뜻한 음료목감기 증상을 완화하는 데 가장 중요한 것은 따뜻한 음료를 섭취하는 것입니다. 적절한 온도의 음료는 목을 부드럽게 해주고 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 1) 생강차생강은 강력한 항염 및 항균 작용을 가지고 있어 목의 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 생강을 얇게 썰어 끓는 물에 넣고 10~15분 정도 우려낸 후 꿀을 넣어 마시면 효과가 더욱 좋아집니다..
