1. 현대 사회에서 외로움이 증가하는 이유현대인은 누구보다 바쁘게 살아가지만, 역설적으로 더 외로움을 느낍니다. SNS와 디지털 기기의 발달로 사람들과의 연결이 쉬워졌지만, 정작 깊이 있는 관계를 맺기 어려운 환경이 조성되었습니다. 또, 개인주의 문화가 강해지면서 고민을 나눌 상대를 찾기가 어려워진 것도 큰 원인입니다. 2. 외로움이 정신 건강에 미치는 영향외로움은 단순한 감정이 아니라 신체적, 정신적 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.우울증과 불안감 증가: 외로움이 지속되면 우울감을 느끼고 불안이 심해질 가능성이 커집니다.면역력 저하: 감정을 억누르면 스트레스 호르몬이 증가해 면역 기능이 약화될 수 있습니다.삶의 만족도 감소: 주변과의 소통이 단절되면 삶에 대한 만족도가 낮아지고 무기력감을 느낄 수 있..
