일교차 큰 날씨, 마스크로 감기와 미세먼지 동시 예방하기 요즘 날씨는 아침저녁으로 쌀쌀하고, 낮에는 비교적 따뜻한 일교차가 큰 시기가 계속되고 있습니다. 이런 날씨 변화는 우리 몸의 면역력을 약화시켜 감기에 걸리기 쉽고, 동시에 겨울철 미세먼지가 심해지는 시기이기도 합니다. 이러한 상황에서 간단히 실천할 수 있는 건강 관리 방법 중 하나는 바로 마스크 착용입니다. 이번 포스트에서는 마스크가 감기와 미세먼지를 동시에 예방하는 데 어떻게 도움이 되는지, 올바른 사용법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다.마스크, 감기 예방의 첫걸음감기는 어떻게 전염될까요?감기는 바이러스에 의해 발생하며, 주로 공기를 통해 전염됩니다. 기침, 재채기 등을 통해 공기 중에 퍼진 바이러스가 호흡기를 통해 몸으로 들어올 때 감기에 걸리..